젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 (20대처럼 보이는 40대의 비밀) 안철우 저 | 비타북스 | 20171002 0원 → 23,900원 소개 건강한 몸과 마음을 유지하고 되돌리고 싶은 이들을 위한 건강지침서! 호르몬 명의 안철우 교수의 호르몬 건강법 『젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다』. 호르몬이 정확히 무엇이며, 젊고 건강한 몸을 가지기 위해 어떻게 관리해야 하는지를 쉽고 상세하게 담은 책이다. 주민등록상에 찍힌 나이보다 몸속 호르몬이 어떤 상태인가에 따라서 젊음과 노화가 결정되므로, 오랫동안 젊고 건강하고 싶다면 호르몬을 관리해야 한다. 저자는 이 책에서 젊음과 건강에 가장 직접적인 영향을 미치는 인슐린, 성장 호르몬, 멜라토닌을 집중 관리하는 3대 호르몬 3주 관리 프로그램을 소개한다. 이미 많은 환자들에게서 큰 효과를 본 신뢰도 높은 프로그램으로 누구든지 쉽게 실천할 수 있는 내용으로 구성되어 있다. 인슐린, 성장 호르몬, 멜라토닌을 3가지 수칙에 맞춰 신경 써서 잘 관리한다면 3가지 호르몬은 물론이고, 몸속 호르몬의 균형이 전반적으로 맞춰져서 젊음과 건강을 오랫동안 유지할 수 있음을 일깨워준다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791158461867

인터뷰 : 20대 남자의 성을 말하다. 김영순 저 | 내하출판사 | 20081010 0원 → 14,850원 소개 사람의 본능인 성에 대해 긍정적이고 객관적으로 생각할 계기를 주기 위해 저술한 책으로서, 쉽게 이해할 수 있는 의학 상식을 함께 수록하였다. 건강하고 행복한 성 생활에 도움이 되고 성에 대한 이해의 폭을 넓히는데 일조할 것이다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9788957172155

혼돈의 20대 자신을 말하다 (청년들의 자기 보고서) 김애순 저 | 시그마북스 | 20100628 0원 → 13,500원 소개 지독한 혼돈의 20대를 살아가는 청년들이 스스로를 돌아보고 반추해 본 생생한 자기보고서. ‘88만 원 세대’라고 불리는 지금의 20대, 그중에서도 대학생들은 그야말로 혼돈의 시대를 살고 있다고 할 수 있다. 그들은 어쩌면 사춘기 때보다 더 큰 혼란 속에서, 고민하고 갈등하고 아파한다. 지난 20여 년 동안 연세대학교에서 '청년기 갈등과 자기이해'라는 인기강좌를 해온 김애순 교수는 이 책을 통해 대학생들이 ‘나의 청년기’라는 제목으로 발표한 자기보고서를 주제별로 선정하고 정리하여 그들의 청년기를 정리해주고 있다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9788984454057

20대, 내 경험을 훔쳐라! 컬러판 렉스 저 | 부크크(bookk) | 20231124 0원 → 13,500원 소개 "한 20대 청년의 경험을 바탕으로 작성한 책! 경험을 토대로 가치관이 형성되며, 삶을 바라보는 태도와 방법! 누군가에게는 이 책이 공감을, 다른 이에게는 간접 경험을, 인생을 경험하듯 20대 청년의 생각을 훔쳐라! 책에 내용 중 일부분처럼 글을 바라보는 관점에 따라, 자신에게 또 다른 배움을 준다. 인생을 바라보는 시선이 다양해지면 당신의 선택지도 늘어난다." 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791141053536

20대, 내 경험을 훔쳐라! 흑백판 렉스 저 | 부크크(bookk) | 20231124 0원 → 12,500원 소개 "한 20대 청년의 경험을 바탕으로 작성한 책! 경험을 토대로 가치관이 형성되며, 삶을 바라보는 태도와 방법! 누군가에게는 이 책이 공감을, 다른 이에게는 간접 경험을, 인생을 경험하듯 20대 청년의 생각을 훔쳐라! 책에 내용 중 일부분처럼 글을 바라보는 관점에 따라, 자신에게 또 다른 배움을 준다. 인생을 바라보는 시선이 다양해지면 당신의 선택지도 늘어난다. 해당 도서는 흑백판으로 원본과 가격 차이가 있으나, 내용의 차이는 없습니다." 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791141053529

저는 오늘도 떠나지 않습니다 (코드블루 현장에 20대 청춘을 바친 중환자실 간호사의 진실한 고백) 이라윤 저 | 한빛비즈 | 20231030 0원 → 15,120원 소개 누군가를 지키기 위해 생사의 전쟁터로 출근한 간호사, 그 2,936일간의 단단하고도 아린 기록 간호사 평균 근무 연수는 약 7년으로 일반 직장인 근무 연수의 절반 수준이며, 전체 간호사 중 52%가 5년 미만의 경력자다. 특히 신규 간호사의 경우 1년 이내 사직률은 지난 5년간 35.3%에서 52.8%로 매우 가파르게 상승하고 있다(병원간호인력 배치현황 실태조사, 2018년∼2022년). 이와 같은 통계를 들지 않아도 누구나 알다시피 간호사의 일은 힘들다. 인력 부족, 3교대 근무, 불규칙한 업무 시간, 간호사 집단 특유의 태움 문화, 고강도 업무 압박 및 감정노동 등으로 인해 간호사의 평균 나이는 30세를 넘기지 못하고 있다. 일반적인 신입사원 평균 연령이 27~29세인 대한민국에서 말이다. 이런 어려운 환경 속에서 자신의 20대를 중환자실에 송두리째 바친 사람이 있다. 대학병원 중환자실 간호사 이라윤. 대학 졸업 후 곧바로 중환자실에서 간호사로 일하기 시작한 그녀는 외과계 중환자실, 코로나 중환자실, 응급 중환자실, 내과계 중환자실 등을 거친 중환자실 임상 전문 간호사다. 중환자실은 말 그대로 중증도가 높은 환자들을 집중적으로 보는 곳이다. 그렇기에 단 한 번의 실수도 허락되지 않으며 완벽에 완벽을 기해야 하는 공간이다. 병원 내에서도 가장 업무 강도가 높은 그곳에서 그녀는 도대체 어떻게 10년 가까운 시간을 이겨냈을까? 그 혹독한 환경을 떠나지 않고 어떻게 환자 곁을 지켰을까? 수없이 부딪혔을 좌절과 고통의 터널을 어떻게 통과했을까? 《저는 오늘도 떠나지 않습니다》는 매일같이 코드블루 방송이 울리는 중환자실에서 환자의 생명을 지키기 위해, 살리기 위해 끊임없이 자신을 다잡으며 달려온 한 간호사의 단단하고도 가슴 아린 기록이다. 저자는 보호자 앞에서 무릎을 꿇고 사과했을 때도, 환자가 무례하게 목을 졸랐을 때도, 선배 간호사로부터 인성 모욕을 당했을 때도 병원을 떠나지 않고 환자 곁에 다시 섰다. 환자를 지키기 위해, 자신에 대한 책임을 다하기 위해. 저자는 이 책을 통해 열악한 근무 현실 속에도 자신의 직업적 신념을 꿋꿋이 지켜온 이유와 생사가 갈리는 전쟁터 같은 중환자실에서 ‘고통의 직업인’으로 살아가는 이유를 진실하게 그려낸다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791157847099

20대 남자, 그들이 몰려온다 (분노와 불안의 세대, 누가 그들의 힘이 되어줄 것인가?) 박민영 저 | 아마존북스 | 20211118 0원 → 14,400원 소개 이대남, 그들은 누구인가? 문재인 정부의 핵심 지지층이던 그들은 어쩌다 핵심 반대층이 되었는가? 청년들은 삶의 이면을 직시하고 목소리를 높여야 하고 정치인들은 그들의 목소리를 반영해야 한다 이 책은 90년대생 이대남의 시각에서 젠더갈등과 세대갈등을 비판적으로 검토하고 있다. 이대남은 문재인 정부의 핵심 지지층이었으나, 2022년 대선을 앞둔 현재는 81.9%가 보수 정당의 후보들을 지지한다. 이는 단 4년 만에 벌어진 경이로운 대반전이다. 무엇이 이렇게 이대남을 내몰리게 만든 것일까. 첫 번째 문제는 당대 정책이 젠더갈등을 부추기며 이대남에게 내몰렸다고 ‘느끼게’ 만든 점이다. 그들은 필연적으로 자신의 권리를 지지하는 것처럼 보이는 보수 정당으로 돌아설 수밖에 없었다. 그러나 필자는 이대남과 이대녀는 서로의 적이 아니라 기성세대 정치놀음의 피해자였음을 지적한다. 두 번째 문제는 세대전쟁 속에서 기득권 세력에 의해 어른이 될 기회를 빼앗긴 것이다. 정치권의 개입으로 인해 젠더갈등은 자정 능력을 상실했고, 이는 청년세대 공동의 목적인 ‘세대교체’마저 잊게 만들었다. 필자 박민영은 갈등의 구도를 뒤집어 진짜 적을 마주하기 위해 젠더갈등을 멈추고 투쟁해야 한다고 주장한다. 이를 위해 이대남이 바라보는 젠더전쟁의 실체를 고하고 세대갈등 속에서 청년세대가 끌어안아야 했던 불공정을 신랄하게 고발한다. 이어서 고도로 복잡하고 혼란스러운 청년의 삶을 개선하기 위해 청년들이 나아가야 할 방향을 제시하였다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9788957752821

Z세대, 20대가 처음인 너에게 (현실 부자로 살기 위한 프라이빗한 습관 잡기) 김주영 저 | 미래문화사 | 20200102 0원 → 13,050원 소개 Z세대! 꿈꾸기엔 불안하고 포기하기엔 억울한 20대에게 이 땅의 모든 청춘들은 아직 연마되지 않은 원석이다. 여러 번 깎고 정성스럽게 다듬으면 누구나 고귀한 보석이 될 수 있다. 물론 단련되는 순간은 아프기도 하고 예측하지 못한 일들로 힘들겠지만 노력 없이는 빛나는 보석이 될 수 없다. 자신에게 주어진 시간을 헛되이 보내지 말고, 보석이 될 자신의 모습을 상상하며 매사에 최선을 다해야 한다. 그렇지 않으면 원석은 길거리에 그저 흔히 굴러다니는 돌멩이일 뿐이다. 청춘의 시기에는 크게 두 부류의 사람으로 나뉜다. 첫 번째는 꿈이란 목적지에 도달하기 위해 목표를 세우고 차근차근 실천하는 부류이고, 두 번째는 아직 자신이 원하는 게 무엇인지 몰라서 목적지도 없이 무한한 항해를 하고 있는 부류이다. 당신은 어느 쪽에 속하는가? 전자라면 아낌없는 응원을 해주고 싶고, 후자라 해도 너무 낙담할 필요는 없다. 모르긴 몰라도 우리나라 대부분의 청춘들은 후자에 속한다. 저자 역시 후자라고 고백하고 있다. 이 책을 펼쳐 든 지금이라도 늦지 않았으니 용기와 자신감을 갖자. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9788972995135

만화 조선왕조실록 6 (제16대 인조부터 제20대 경종까지) 박영규 저 | 웅진주니어 | 20100120 0원 → 0원 소개 격화되는 당쟁, 혼란의 소용돌이로 빠져드는 조선 박영규 선생님의 『만화 조선왕조실록』 제6권. 역사 베스트셀러 「한권으로 읽는 조선왕조실록」의 저자 박영규가 어린이를 위해 고쳐 쓴 시나리오를 바탕으로 한 역사교양만화이다. '조선왕조실록'의 내용을 바탕으로, 역사 속 인물들을 박진감 넘치는 캐릭터로 되살려내 어린이들에게 지식과 재미를 선사한다. 6권에서는 제16대 인조에서 제20대 경종까지의 이야기를 다루고 있다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9788901102962

20대에 쉐어하우스 운영하기 (작은 돈으로 시작하는 재테크의 시작!) 이데아 저 | 무한 | 20200121 0원 → 13,500원 소개 내 집이 없이도 월세를 받을 수 있다 ? 꿈같은 이야기일 수도 있지만 저자는 많은 20,30 직장인들이 월급만으로 집을 살 수 있는 시대가 아닌 지금, ‘쉐어하우스’라는 틈새시장을 통해 월세받는 사장님이 되었다. 가족의 지원을 전혀 받지 않고 공인중개사로 일하면서 익힌 쉐어하우스에 대한 소개와 관리, 운영법, 숨겨진 노하우를 군더더기 없이 책에 담았다. 실제 운영중인 쉐어하우스들을 바탕으로 한 믿기 힘든 수익률은 91.2%이다. 아주 보수적으로 모든 마이너스 요소를 다 더해도 50%가 넘는 수익률이 나오는 해 볼 만한 투자이다. 쉐어하우스가 생소하고 어려우신 분, 적은 돈으로 재테크를 시작하고 싶으신 분, 직장에 다니면서 부업을 하고 싶으신 분, 에어비앤비를 하기엔 외국인이 낯설고 시간이 많지 않으신 분, 청년 주거 문제 완화에 도움을 주고 미래의 주거문화에 먼저 뛰어드실 분. 이분들에게 이 책을 강력히 권한다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9788956017518

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